نخودچی

توضیحات محصول

این روزها همه از خواص نخود چی در آجیل بی اطلاع هستیم و کمتر کسی آن را مصرف می کند اما باید به این نکته اشاره کرد که خواص نخود چی با مزایای سلامتی نخود برابری می کند و نباید از آن غافل شد . برای تهیه نخود چی ابتدا نخود تازه را خوب شستشو می دهید و سپس آب پز می نمایید آنگاه آب اضافی آن را خارج کرده و پوست آنها را جدا کنید و در مرحله آخر به همراه شکر یا نمک تفت می دهید تا نخود چی خوشمزه آماده گردد.
طبیعت نخودچی گرم و خشک می باشد.

نخودچی برای هضم غذا مفید است

۱۰۰ گرم نخودچی حاوی ۱۵.۵ گرم فیبر است که تقریبا نیمی از نیاز روزانه شماست. فیبر بسیار قابل تورم به کاهش کلسترول کمک می کند و باعث سلامت روده می شود. از آنجا که دو سوم فیبر نخودچی حل نمی شود ، از طریق دستگاه گوارش بدون تغییر به روده بزرگ می رود. در مسیر آنجا ، آنها تحریک چرخش روده ، روده را تمیز می کنند و مخاط روده را سالم نگه می دارند ، که به نوبه خود خطر مشکلات روده بزرگ و سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.